Guía de ejercicios de nuevousuario

Guía de Ejercicios de Street Workout por Músculo y Dificultad [+VÍDEO]

Este artículo pretende ser una guía para aquellos que estén empezando en el workout y quieran saber ejercicios diferentes para cada parte de su cuerpo. He intentado elegir los ejercicios que creo que se centran bastante en el músculo en cuestión y como verán están divididos en tres niveles de dificultad.

Todos los ejercicios son de peso corporal y además como siempre en el Street Workout el equipamiento necesario es simplemente las típicas barras o aparatos que hay en los parques públicos.


Además aprovecho el vídeo para presentarles al nuevo miembro de nuestro equipo noGravity: Jesús Fuentes. A pesar de llevar menos tiempo entrenando ha mejorado mucho y tiene potencial para ser muy fuerte.